일단 오늘 하루 덜 먹기 실천해봅니다. 점심 먹고 나서 좀 걸어야 하는데.
로아커 과자 하나 먹었는데 거기서 멈췄어요. 오늘 점심도 좀 덜 먹을거고.
간식 최대한 자제하고. 저녁에 운동하고나서... 오늘 일정 어떻게 될지 모르겠지만.
암튼. 일단. 정말 오늘부터라도 먹는거 조심 해보려구요.
작성자: 음
작성일: 2025. 09. 15 11:20
일단 오늘 하루 덜 먹기 실천해봅니다. 점심 먹고 나서 좀 걸어야 하는데.
로아커 과자 하나 먹었는데 거기서 멈췄어요. 오늘 점심도 좀 덜 먹을거고.
간식 최대한 자제하고. 저녁에 운동하고나서... 오늘 일정 어떻게 될지 모르겠지만.
암튼. 일단. 정말 오늘부터라도 먹는거 조심 해보려구요.