안녕하세요 저는158에 70키로에요
예전 말랐을 땐 48이었어요
근데 체중이 70키로래서 움직이는것도 귀찮고
인스턴트 음식 좋아하고ㅜㅜ하지만 예전 말랐을 때 입었던 옷 언젠가는 입을수있겠지라는
헛된 희망사항에 예전 옷들을 가지고있어요
저는 걷기운동 헬스했지만 식단조절 못 해서
3개월동안 2키로 뺐어요
제발 식단조절 해서 20키로 살 빼고싶어요
이 몸무게로 저는 뭘하던 느려요
느릿느릿 세월아 네월아 늘 느려요
너무너무 살빼고싶어요ㅜㅜ
식단조절 하는 방법 있을까요
글 읽어주셔서 감사합니다