나이는 43세이고 키 166 에 뼈가 가는 체형이고
근육량은 그냥 평범하다고 할때 몸무게가 몇 킬로인게 가장 이상적이라고 할 수 있을까요?
현재 딱 58킬로인데 적당히 빼고 유지하려고 해요..
작성자: 음
작성일: 2025. 09. 11 07:50
나이는 43세이고 키 166 에 뼈가 가는 체형이고
근육량은 그냥 평범하다고 할때 몸무게가 몇 킬로인게 가장 이상적이라고 할 수 있을까요?
현재 딱 58킬로인데 적당히 빼고 유지하려고 해요..