러닝 시작한지 얼마안됐어요.
어제 10km 뛰고왔어요.
밤11시까지요.
씻고 자려는데 계속 뒤척였고 자다깼는데 2시간잤네요ㅡㅡ
다시자려는데 잠안오고...
몇일전에 5키로 뛰고도 뒤척이다가 4시간잤거든요.
검색하니 야간러닝 불면증온다는데
야간러닝 불면증 오나요?
작성자: ....
작성일: 2025. 09. 03 09:46
러닝 시작한지 얼마안됐어요.
어제 10km 뛰고왔어요.
밤11시까지요.
씻고 자려는데 계속 뒤척였고 자다깼는데 2시간잤네요ㅡㅡ
다시자려는데 잠안오고...
몇일전에 5키로 뛰고도 뒤척이다가 4시간잤거든요.
검색하니 야간러닝 불면증온다는데
야간러닝 불면증 오나요?