레그 익스텐션 할 때 발목에 거쳐져야 하는데
발등에 올려져 있고
엉덩이는 뒷부분에서 완전 떨어져있고
이런 상태로 힘을 줬다가는 다치겠다 싶어서
그만 뒀어요
저처럼 키 작은(157) 분은 헬스장 잘 다니시나요..
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2025. 08. 29 18:55
레그 익스텐션 할 때 발목에 거쳐져야 하는데
발등에 올려져 있고
엉덩이는 뒷부분에서 완전 떨어져있고
이런 상태로 힘을 줬다가는 다치겠다 싶어서
그만 뒀어요
저처럼 키 작은(157) 분은 헬스장 잘 다니시나요..