제 목 : 달리기 몇키로 뛰세요?

매일 뛰시는 분들 너무 존경해요. 

혼자 외로이 뛰어요 [남편은 먼저 가래요 ㅠㅠ] 가끔 남친이 여친 러닝메이트 해주는 모습이 너무 부러운 50을 앞에둔 아줌마에요. 

회사 다녀와서 정신차리면 9.10시라 그때 나가서 뛰긴 하는데 ...차막히고[왕복2시간 이상 ㅠㅠ]  그런 날은 다운 되서 그마저도 힘든 날이 많네요. 

보통 7~7.5키로 뛰는데 10키로 도전하고 싶긴하네요.  제 속도로는 1시간 10분~20분정도는 걸릴거 같은데 혹 열심히 하시는 분들은 이걸 매일 하시는지도 궁금해요 .

 

 

 

 

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