작년부터 LDL 수치가 높게 나와서 꾸준히 운동하고 나름 음식도 조심해서 먹었는데, 이번 건강검진 결과에도 LDL 수치는 낮아지지 않았네요.
총콜레스테롤 244
HDL 84
중성지방 45
LDL 151
그나마 중성지방은 높지 않아서 다행인데...
저 주3회 필라테스 하고 주2회~3회 런닝머신 3킬로씩 뛰거든요.
체중은 마른편에 속하고 (이번에 체성분 검사하니 체지방율 22%)
폐경후 올라간 LDL 수치는 약밖에 답이 없나봐요.
작성자: 에휴
작성일: 2025. 08. 25 10:47
작년부터 LDL 수치가 높게 나와서 꾸준히 운동하고 나름 음식도 조심해서 먹었는데, 이번 건강검진 결과에도 LDL 수치는 낮아지지 않았네요.
총콜레스테롤 244
HDL 84
중성지방 45
LDL 151
그나마 중성지방은 높지 않아서 다행인데...
저 주3회 필라테스 하고 주2회~3회 런닝머신 3킬로씩 뛰거든요.
체중은 마른편에 속하고 (이번에 체성분 검사하니 체지방율 22%)
폐경후 올라간 LDL 수치는 약밖에 답이 없나봐요.