욕심부려서 러닝하고 무릎과 고관절이 너무 아파서 5일이 지났는데도 내 다리가 남의 다리같습니다.
한달있다고 5키로 러닝하기로 해서 슬슬 준비해야 하는데
55세이 나이를 잊고 너무 무리했어요
5키로면 연습 러닝 할 필요까지도 없었을텐데
몇시간씩 무리해서 뛰었더니 바로 문제가 생겼습니다.
추천해주시는 보호대가 많이 비싸네요 ㅜ
무릎위아래로 잡아주는것과
무릎아래만 잡아주는것중 추천 주시면 감사드리겠습니다.
잠스ㅌ를 산다면 jk1 /jk3 어떤게 나은가요?
다른 제품도 추천 주시면 감사드리겠습니다.