남편이 운동후 무릎에 물이 차서 악먹고 의사가 안와도
된다고해서 안가는데요
한3주간 아프다가 점점 나아져서 통증이 없어지자
천국의계단 상체운동 해도 괜찮아서 다 나은줄 알았는데
다음날 산책겸 걸을때 또 무릎이 아파요
이럴때
충분히 쉬어줘야할지 쉬엄쉬엄 운동해야할지
모르겠네요 40대 중후반인데 만성으로 갈까봐
걱정입니다
작성자: 운동
작성일: 2025. 08. 23 13:28
남편이 운동후 무릎에 물이 차서 악먹고 의사가 안와도
된다고해서 안가는데요
한3주간 아프다가 점점 나아져서 통증이 없어지자
천국의계단 상체운동 해도 괜찮아서 다 나은줄 알았는데
다음날 산책겸 걸을때 또 무릎이 아파요
이럴때
충분히 쉬어줘야할지 쉬엄쉬엄 운동해야할지
모르겠네요 40대 중후반인데 만성으로 갈까봐
걱정입니다