제 목 : 관절 삐걱삐걱하는거는 어떻게하면 좋아지나요?

47세에요

몸에 이곳저곳 관절이 삐걱거리는게 느껴지는데 뭐하면 또는 뭐먹으면 좋아지나요?

운동은 거의 매일하고 있어요...스트레칭이나 폼롤러는 매일하고 피티 주2회 정도 유산소 매일이요

무릎이나 어깨 움직이는데 삐걱거리고 뚝뚝 소리도 나요ㅜㅜ

뭐하나라도 효과보신거있으면 있으면 말씀 좀 부탁드려요

댓글보러가기

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.