요즘 사정에 생겨 거의 한달간 수영장에 못 갔어요
첨에는 그냥 똑같이 식이를 하다가
더우니깐 음식 준비하기도 싫어서
식사도 고기도 줄여서 그런가 봐요.
요즘 음식도 하기 싫어요.
외식도
당뇨전단계라 꺼려지고
귀찮은데
하루 중 1끼는 뉴케어 당계어 이런 것으로 대체하면
어떨까요?
추천해주세요.
담주부터 헬스장을 등록하려고요.
홈쇼핑을 보니 ㅌㅁㅌ 쥬스도 팩으로 파네요.
한동안 해독쥬스도 해서
아침마다 사과나 바나나도 추가하지 얂고
그냥 갈아 마셨는데....
건강하게 마실 야채쥬스도
추천해주세요.