위염 식도염 있으신 분들 양배추 2주만 열심히 드시면 효과 봐요.
쪄서 드셔도 되고 쌈 싸드셔도 되고 길거리 토스트처럼 계란에 채쳐서 반찬해도 되고
오꼬노미야끼 해서 드셔도 되고 마녀스프해서 드셔도 되고... 기타 등등
재주껏 드시면 효과봐요.
고추 넣지 마시고 되도록이면 매운 것 자극적인 것 드시지 않으면
효과 더 봐요.
평생 위염 식도염 달고 사는데 커피를 못 끊는데다 성격 예민해서
조금만 스트레스 받아도 위염 식도염 도지는데
삼시세끼 양배추 반찬해서 먹으면 효과봐요.