최근에 너무 더위도 매일 해가 지면 저녁 때에
나가서 뛰고 걷기를 90분에서 두시간씩 했더니
오늘은 지쳐서 못 가겠네요
가뜩이나 어제 잠을 설쳤더니 지금 비몽사몽에
졸려서 눈이 자꾸 감겨요
보통 이런 여름 날씨에는 일주일에 몇 번 정도 운동 하는게 좋을까요?
작성자: zz
작성일: 2025. 08. 07 16:46
최근에 너무 더위도 매일 해가 지면 저녁 때에
나가서 뛰고 걷기를 90분에서 두시간씩 했더니
오늘은 지쳐서 못 가겠네요
가뜩이나 어제 잠을 설쳤더니 지금 비몽사몽에
졸려서 눈이 자꾸 감겨요
보통 이런 여름 날씨에는 일주일에 몇 번 정도 운동 하는게 좋을까요?