지금 3주 정도 간헐적 단식 중이에요. 16시간이나 18시간 공복 상태 유지하고 있는데 녹용이 든 한약을 하루 세 번 복용하라고 하는데 아침에 식사 안 하고 녹용을 마시게 되면 간헐적 단식이 유지되지 않겠죠?
혹시 아시는 분 계시나요? 아니면 하루에 두 번씩만 복용하는 게 좋을까요?
작성자: 단식
작성일: 2025. 08. 07 09:01
지금 3주 정도 간헐적 단식 중이에요. 16시간이나 18시간 공복 상태 유지하고 있는데 녹용이 든 한약을 하루 세 번 복용하라고 하는데 아침에 식사 안 하고 녹용을 마시게 되면 간헐적 단식이 유지되지 않겠죠?
혹시 아시는 분 계시나요? 아니면 하루에 두 번씩만 복용하는 게 좋을까요?