코어에 힘이 정말 없어요.
바닥에 앉아서 일어날 때 어딘가를 짚지 않으면
절대 못 일어나요.
젊었을 때도 없었던 것 같아요.
아기 낳을 때 자꾸 힘 주라는데 힘이 전혀 안 들어가서
진짜 애먹었어요.
헬스와 피티 받은지 3개월 정도 됐어요.
오십견이 좀 있어서 그랬는지 피티샘이
어깨쪽 위주로 조심스럽게 접근하더라구요.
어깨 많이 좋아졌고 힘도 생겼어요
등과 다리도 힘이 길러진게 조금 느껴져요
근데 배쪽은 여전히 힘이 없어요. 힘이 전혀 안느껴져요.
근데 배 가운데에 근육이 보여요.
지방과 함께 섞여 있는 근육이지만 王 자가 보여요.
아랫배는 여전히 두둑하지만요.
근데 힘은 전혀 안 느껴져요
이럴 수도 있나요?