50대인데 몸이 좀 삐뚤어진 것 같아요.
옛날에는 잘 몰랐는데 지금은 거울 앞에 자연스럽게 서면
약간 왼쪽으로 휘었어요.
어떻게 해야 이게 똑바르게 될까요?
필라테스 헬스 요가 다 조금씩 하다가 재미없어서 그만두었는데
어떤 노력을 해야 괜찮아질지 알고 싶어요.
건강이 전반적으로 안 좋아지는 느낌이 있어서요.
작성자: 오십대
작성일: 2025. 08. 03 20:03
50대인데 몸이 좀 삐뚤어진 것 같아요.
옛날에는 잘 몰랐는데 지금은 거울 앞에 자연스럽게 서면
약간 왼쪽으로 휘었어요.
어떻게 해야 이게 똑바르게 될까요?
필라테스 헬스 요가 다 조금씩 하다가 재미없어서 그만두었는데
어떤 노력을 해야 괜찮아질지 알고 싶어요.
건강이 전반적으로 안 좋아지는 느낌이 있어서요.