종일먹은게
낮에 맥도날드 상하이치킨버거 딱 하나 먹고
(음료나 사이드메뉴는 전혀 안먹음)
방토 10알쯤 먹었고요
저녁에는 복숭아 1알, 바나나 먹어요
아아 한잔도요
종일 이정도인데
뭔가 허한거같은데 더 먹으면 배가 나옵니다ㅠ
간식이다 싶게 끼니를 먹으면
배도 많이 안나오고 적당히 편하고요
식사다 싶게 이거저거 맞춰서
탄단지 비타민 무기질 섬유소 채소 과일.. 등등 다 챙겨먹으면
배가 아주 뽈록 나와요;;
분명 적게 먹는거 같긴 한데..
그래도 몸에 맞춰서 먹는게 맞겠지요?