제 목 : 무릎에는 걷기가 좋나요?

저는 평소 업무적으로 하루 만보걷거든요!

쭉 걷는건 아니니~

퇴근후 걷기가 좋을까요?

자전거가 좋을까요?

물론 근력운동은 따로합니다!

54이구요

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