팔을 들어서 기지개만 켜도
몸 안의 혈액이 훨씬 잘 돌기 시작합니다.
정맥엔 혈액이 거꾸로 흐르지 않게 막아주는 판막이 있고, 작은 근육 움직임만으로도 피가 심장 쪽으로 밀려가요.
여기에 숨을 깊게 들이마시면 가슴 압력이 떨어지면서 심장이 진공청소기처럼 혈액을 쭉 끌어당깁니다.
https://www.instagram.com/p/DLU6_8-T9tf/?utm_source=ig_web_copy_link
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작성일: 2025. 07. 30 15:49
팔을 들어서 기지개만 켜도
몸 안의 혈액이 훨씬 잘 돌기 시작합니다.
정맥엔 혈액이 거꾸로 흐르지 않게 막아주는 판막이 있고, 작은 근육 움직임만으로도 피가 심장 쪽으로 밀려가요.
여기에 숨을 깊게 들이마시면 가슴 압력이 떨어지면서 심장이 진공청소기처럼 혈액을 쭉 끌어당깁니다.
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