2주전에 외출복 입었다가 안맞아서 깜짝 놀랐어요.
안맞는것 뿐만 아니라,
윗배 아랫배 엉덩이, 옆구리가 두리뭉실하고 어깨, 팔까지 두리뭉실 + 축 쳐진 느낌.
그 후 간식 줄이고 1일 1식 하고
인스타에 있는 뱃살 운동 따라하고 계단 오르기, 팔벌려 뛰기하고 했더니 살이 정리가 좀 되네요.
일단 축 늘어지는 느낌은 덜하네요. 몸무게는 큰변화도 없지만 변화가 느껴져요.
여러분, 운동하고 덜 먹으면 빠지긴 빠져요.
작성자: ...
작성일: 2025. 07. 30 08:42
2주전에 외출복 입었다가 안맞아서 깜짝 놀랐어요.
안맞는것 뿐만 아니라,
윗배 아랫배 엉덩이, 옆구리가 두리뭉실하고 어깨, 팔까지 두리뭉실 + 축 쳐진 느낌.
그 후 간식 줄이고 1일 1식 하고
인스타에 있는 뱃살 운동 따라하고 계단 오르기, 팔벌려 뛰기하고 했더니 살이 정리가 좀 되네요.
일단 축 늘어지는 느낌은 덜하네요. 몸무게는 큰변화도 없지만 변화가 느껴져요.
여러분, 운동하고 덜 먹으면 빠지긴 빠져요.