저는 보통 아침을 늦게 시작하는 생활 패턴입니다.
웬일로 평소에는 오후에 오던 택배사가 아침부터 배달한다고 문자가 왔더라고요. 김치 10키로여서 급한
마음에 침대 박차고 나가 얼른 안으로 들였는데,
그만 준비도 안 된 몸에 허리가 삐끗하네요.
지금 제대로 굽히지도 젖히지도 못하고 있어요 ㅠ
어지간하면 매일 만보 걸으면서 허리를 보강했다고
생각했는데, 자고 일어나서는 조심해야 될 것 같아요.
아침,저녁 스트레칭 필수인 나이가 되었네요.
작성자: 아파파
작성일: 2025. 07. 29 15:12
저는 보통 아침을 늦게 시작하는 생활 패턴입니다.
웬일로 평소에는 오후에 오던 택배사가 아침부터 배달한다고 문자가 왔더라고요. 김치 10키로여서 급한
마음에 침대 박차고 나가 얼른 안으로 들였는데,
그만 준비도 안 된 몸에 허리가 삐끗하네요.
지금 제대로 굽히지도 젖히지도 못하고 있어요 ㅠ
어지간하면 매일 만보 걸으면서 허리를 보강했다고
생각했는데, 자고 일어나서는 조심해야 될 것 같아요.
아침,저녁 스트레칭 필수인 나이가 되었네요.