직장인인데
아침에 조금 일찍 일어나서
실내에서 하는 간단한 운동을 좀
하려고 하는데요
원래 아침 안먹는 사람이고
살도 안쪘는데
운동을 좀 해야해서
출근전에 간단 근력운동이나
에어로빅 (뛰지 않고 소음없는)을
아침에 일어나자 마자 몸 살짝 풀고
꾸준히 해보고 싶은데
일어나자 마자 몸 풀리기도 전에
이런거 하면 안좋을까요?
작성자: 궁금
작성일: 2025. 07. 27 10:35
직장인인데
아침에 조금 일찍 일어나서
실내에서 하는 간단한 운동을 좀
하려고 하는데요
원래 아침 안먹는 사람이고
살도 안쪘는데
운동을 좀 해야해서
출근전에 간단 근력운동이나
에어로빅 (뛰지 않고 소음없는)을
아침에 일어나자 마자 몸 살짝 풀고
꾸준히 해보고 싶은데
일어나자 마자 몸 풀리기도 전에
이런거 하면 안좋을까요?