제 목 : 엎드려서 상체 드는 자세가 허리에 좋다고 하지 않았나요

정선근교수가 그랬던 거 같은데요

제가 기억을 잘못하고 있는 걸까요.

하루에 몇번씩 했더니 어째 허벅지, 종아리가 한번씩

욱신? 통증이 있네요.

이 자세가 허리에 좋지 않나요?

하고 나면 허리는 엄청 시원해요.

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