다음날 아침 공복에 몸무게 재면 꼭 300~500그람 정도 늘어나 있어요...
저녁을 간단히 먹고 2시간 지나서 근력운동 1시간정도 하고 씻고 자거든요....
이게 정상인지.......숫자상으로 자꾸 불어나니 근력운동 안해야 하나??? 이런생각이 드네요....아파트 헬스장 다녀요
작성자: ---
작성일: 2025. 07. 21 11:21
다음날 아침 공복에 몸무게 재면 꼭 300~500그람 정도 늘어나 있어요...
저녁을 간단히 먹고 2시간 지나서 근력운동 1시간정도 하고 씻고 자거든요....
이게 정상인지.......숫자상으로 자꾸 불어나니 근력운동 안해야 하나??? 이런생각이 드네요....아파트 헬스장 다녀요