우리나이 48세, 이어폰 꽂고 금요일 매불쇼 들으며 26층 계단오르기 두번!!
총 15분 소요. 최대 bpm 171, 평균 135. 워치는 128kcal 소모했다고 하네요.
숨 가쁘고 땀 흘리니 기분 좋아요. 하지만 100층 오르신다는 분들 보니 아직 멀었구나 싶기도 하고요.
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작성일: 2025. 07. 20 07:02
우리나이 48세, 이어폰 꽂고 금요일 매불쇼 들으며 26층 계단오르기 두번!!
총 15분 소요. 최대 bpm 171, 평균 135. 워치는 128kcal 소모했다고 하네요.
숨 가쁘고 땀 흘리니 기분 좋아요. 하지만 100층 오르신다는 분들 보니 아직 멀었구나 싶기도 하고요.