남편이 짧은 여행을 다녀와서
오늘 아침 혈당재어보니 무려 131.
저도 무려 115.
몇년 전만해도(아마 코로나 무렵?) 저도 남편도 90전후 수준이었는데
이거 어찌된겁니까.
전 운동 꾸준히 하고 있고요.
몸은 잔근육형 날씬 55입니다.
아이들 따라서 간식 주워먹고
집에서 대충 탄수화물로 때우고 이런거...
와...제가 이럴 줄..
식단 들어가야겠네요.
작성자: ㅁ이
작성일: 2025. 07. 15 08:45
남편이 짧은 여행을 다녀와서
오늘 아침 혈당재어보니 무려 131.
저도 무려 115.
몇년 전만해도(아마 코로나 무렵?) 저도 남편도 90전후 수준이었는데
이거 어찌된겁니까.
전 운동 꾸준히 하고 있고요.
몸은 잔근육형 날씬 55입니다.
아이들 따라서 간식 주워먹고
집에서 대충 탄수화물로 때우고 이런거...
와...제가 이럴 줄..
식단 들어가야겠네요.