전 운동에 큰 거부감이 있엇는데
특히 돈 들여서 하는 개인운동에요.
근데 여기서 피티에 대해 많은 분들이 하는 얘기를 듣고
그래? 싶어서 등록해서 1년째 하고 잇는데
정말 하기를 잘했다고 생각합니다
열심히 하는 건 아니지만 체력과 자세가 많니 좋아졌거든요. 다른 운동도 할 수 잇다는 자신감도 생겼고
디스크도 좋아졌어요.
그냥 내 생각속에만 살았으면 절대 안했을 피티인데
82에서 읽고 생각을 바꾼거라서 참 소중한 경험입니다!!
그래서 말인데
또 혹시 이건 내가 해봤더니 진짜 좋다!!
알려주고 싶은 거 있으시면
마음껏~~~ 한반 알려주셔요 ^^
저 먼저 하자면
경락마사지요. 얼굴형 확실히 잡아주고 작아집니다.
한달에 2~3번정도 가는 정도로 하면
어느 정도 유지되요.
제대로 경락하면 등부터 어깨 다 풀고
나중에 얼굴만지는데 정말 시원하고
처음에는 아프지만 나중엔 시원합니다.
턱선무너짐이나 씹는 근육튀어나온거?
부드러워져요.
40대 중후반 강추합니다!!
비싼게 단점 ㅠㅠ