항암 음식
1. (군)마늘(닭고기에, 생마늘을 된장에) 한끼 2~3알
2. 양파(껍질) (설탕 대신)
3. 붉은살 생선
4. 고구마(껍질)
항암 기름
올리브유, 들기름(아침 빈속에)
항암 차
1. 생강차 절편을 잘게 썰어서, 레몬과 같이 차로 만들어, 인삼과 같이
2. 대추차
3. 인삼차 쇠그릇× 반드시 유리 사기 그릇에 대추와 같이 다림 2:3 1:1
4. 오미자차
습관
1. 질서파괴 병
2. 정신 스트레스 완벽주의×
3. 술 담배×
암세포가 가장 좋아하는 음식
설탕(암의 먹이), 카페에서 빵×, 각종 설탕이 둔갑한 음식, 음료
암예방 수칙
밥 적게 천천히 먹자.
밥먹고 바로 1시간 돌기
염증 관리
긍정적 생각, 감사, 염려×
잠을 푹 자라.
https://youtu.be/BVY7Z9Py5fw?si=Dy0PknQ_XpRXf-oz