제 목 : 운동해서 괜찮아진 무릎이 운동쉬니 다시 아파요ㅠ

운동하기 싫은데 또 해야하나봐요  

운동전에 아프다 1년간 열심히 근력 유산소 했더니 안아프더라구 반년 쉬었더니 또 아프네요 ㅠ 

너무너무 하기 싫어도 해야겠죠

이제 50중반인데 내 관절을 위해서요 

여름 지나고 하려고 했는데 

진짜 운동 열심히 하고 몸짱

만드시는 분들 존경해야해요 ㅎㅎ

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