제 목 : 올리브유 얼마 정도면 좋은건가요?

요 아래 글 읽고 단백질과 지방을 챙겨먹으라는데

양질의 지방은 뭘로 채워야 할지...

그리고 올리브유 샐러드에 뿌려 드시는 분들

어느 정도 가격대면 괜찮은건지... 드시는거 콕 찝어주셔도 됩니다. 

50대가 되니 물만 먹어도 살이 찌는듯 해서

다이어트 중이거든요. 

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