갱년기 증상때문에 너무 고생하고 죽고싶습니다. 땀흘리는 운동 자주하면 갱년기 증상이 완화가 될까요? 시작한지 얼마 안되는데 한시간 운동에 땀 엄청 흘립니다. 이거 계속 하면서 근력 키워주면 갱년기 증상이 완화가 될까요? ㅠ.ㅠ
작성자: o o
작성일: 2025. 07. 03 11:30
갱년기 증상때문에 너무 고생하고 죽고싶습니다. 땀흘리는 운동 자주하면 갱년기 증상이 완화가 될까요? 시작한지 얼마 안되는데 한시간 운동에 땀 엄청 흘립니다. 이거 계속 하면서 근력 키워주면 갱년기 증상이 완화가 될까요? ㅠ.ㅠ