오늘 첫 1:1 필라테스 수업을 하고왔는데 다 못마치고 왔어요ㅠㅠ
원래도 워낙 운동을 안했던터라 가장 기본적인걸 천천히 하는데도 전 쉽지않더라구요(생각보다 힘들었어요 ㅠ)
그런데 40여분쯤 지난후 동작을 하다가.갑자기 숨쉬는게 힘들면서 어지러운거예요
그래서 강사쌤에게 말하고 잠시 쉬었는데도 힘들어서 제가 그만하자고 하고 마쳤어요
선생님은 안쓰던 근육을 써서 그럴수있다고 젊은사람들도 가끔 그런 경우 본다고 하던데 정말 이런 경우들이 흔치않은경우일까요?
요즘 좀 부실하게 먹었고 저녁도 한참전에 대충 먹고 가서그런건지
하여튼 이런거 하나도 제대로 못하고 오니 창피하가도하고 자괴감도들고 그렇네요
얼마나 운동을 안하고 살았으면 이지경인지
1:1로 하다가 그룹으로 갈려했더니 그룹수업은 커녕 필라테스 수업 자체를 못하는거 아닌가싶네요