오후 6시쯤 퇴근해서 첫끼먹고
8-9시 정도까지 먹다가
밤시간부터 그다음날 하루종일 빈속 유지
다시 오후 6시 첫끼
간헐적 단식인데 낮시간에 먹는게
밤시간으로 바뀐것 뿐이에요.
이래도 살은 빠지나요??
작성자: ..
작성일: 2025. 07. 02 20:37
오후 6시쯤 퇴근해서 첫끼먹고
8-9시 정도까지 먹다가
밤시간부터 그다음날 하루종일 빈속 유지
다시 오후 6시 첫끼
간헐적 단식인데 낮시간에 먹는게
밤시간으로 바뀐것 뿐이에요.
이래도 살은 빠지나요??