씨앗식용유 알고보니 좋다 반전 뉴스와 더불어 올리브오일 안좋다는 기사가 같은 시기에.
몸에 안 좋다던 ‘그 기름’, 오히려 당뇨·심장병 위험 낮춘다?
--> 콩기름, 옥수수기름, 해바라기유, 카놀라유, 참기름 등
https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002490304?sid=104
‘노화예방’에 좋다더니…많이 먹으면 ‘비만·심혈관 질환’ 위험 높이는 ‘이것’, 반전 연구결과
--> 근데 반대로 올리브오일 많이 먹으면 지방세포수 증가시킨다고. 언제는 아침마다 몇숟갈씩 떠먹으라메.
https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002486297?sid=103
결론 : 그냥 골고루 먹으면 됩니다. 다들 적당~~~하게