50.7키로예요 오늘 아침 일어나서 공복상태 몸무게요.
2월에 글 쓴거보니
저 그때 아침에 53.8키로였더라구요
나이 49인데요
아직도 뱃살 옆구리살 등등
많아요
근데 어제 증명사진을 찍었는데
좀 얼굴이 팔자주름 깊고 나이티가 많이 나네요
보통 거울 볼땐 몰랐는데 사진은 확연히 ㅜㅜ
그래서 얼굴 덜 늙고 몸이 예쁘게 살빠지는게 참 중요한것같아요.
사람마다 다르겠지만 보통 미용 몸무게는
그리고 곧 폐경되면 엄청 살이 찐다고해서
살 꾸준히 빼고 유지하고 싶은데요
어제도 잘 참다가 저녁 10시쯤 수박을
많이 먹었더니 50.1에서 50.7키로로
바로 올라가네요.
일단 밤엔 조심해야될것같구요
키 160에 몇키로 정도 나가면 그닥 군살 많이 없이 보기 좋을까요?
그리고 공복에 올리브유 한숟가락 먹고 있는데 이것도 꾸준히 하면 몸에 어떤 긍정적인 느낌이 들까요?