운동신경 꽝이고 근육 없고 기운 없는 저체중 50대 후반인데요, 주 3회 매트 필라테스 배우면 어떨까요?
매트 필라테스의 장점이나 단점, 주의할 점 알려주세요.
작성자: ㅇㅇㅇ
작성일: 2025. 06. 26 01:47
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