제 목 : 척추전방전위증 진단 받으신분 계시나요.

엉덩이뼈 위쪽 요추 천추 진단받았어요.

50대인데 암담하네요.

유튜브 찾아보니 의사들 말이 다 달라요.

물리치료사말들도 다르고 심지어 외국유튜브도 

정선근교수님 하지 말라는것만 하더군요.

유연성 있는편이고 가끔 요가도 했었는데

이제 무서워서 아무것도 못하겠어요.

아래 필라테스 후기글보니 

부럽네요.

갑자기 노화 온 부위가 너무 많아요.ㅠㅠ

건강이 최고입니다.