올해 부쩍 심해졌어요. 나이 50이고요, 전에는 저녁 먹고 나면 초저녁에 살짝 그러더니 요즘은 점심 먹고 나서도 그렇습니다. 식단은 단백질 위주이고 야채 많이 먹으려 하고요, 탄수화물은 자제하려 노력 중인데요, 무슨 방법이 없나요?
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작성일: 2025. 06. 23 15:45
올해 부쩍 심해졌어요. 나이 50이고요, 전에는 저녁 먹고 나면 초저녁에 살짝 그러더니 요즘은 점심 먹고 나서도 그렇습니다. 식단은 단백질 위주이고 야채 많이 먹으려 하고요, 탄수화물은 자제하려 노력 중인데요, 무슨 방법이 없나요?