살찌는 주범은 밥이 아니라
군것질이었나봐요
괜히 살뺀다고 이것저것 군것질해놓고
밥은 조금 먹으면서 군것질하니
살은 왜 안빠질까 이랬거든요
병원에서 주는 밥 억지로 밥세끼먹고
잘 못걸으니
편의점 못가그
물이랑 밥세끼 열심히 먹었더니
3일만에 배가 조금씩 들어가요
님들도 건강하게 이쁘게 빼고싶으면 쉐이크같은거 말고
밥세끼 적당히 드셔보세요
우리 일상속에서 은근 먹는거 많았던거 같아요
체지방 10%안인 친구있는데 특별히 살안빼고
부지런하고 밥세끼를 한식으로 건강하게 해먹더라구요
이거 은근 힘든데
울엄마도 엄청 늘씬한데 밥세끼 한식으로 부지런히 해먹어요 평생 다이어트 안하고 날씬해요