마흔살입니다.
점핑.. 주3회 3달 다녔는데
눈바디 살빠진거보이구
체력도 좀 늘었어요.
첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데
지금은 안 자도 돼요^^
무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요
음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요
저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데
점핑이 참 재밌네요
작성자: ..
작성일: 2025. 06. 19 00:51
마흔살입니다.
점핑.. 주3회 3달 다녔는데
눈바디 살빠진거보이구
체력도 좀 늘었어요.
첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데
지금은 안 자도 돼요^^
무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요
음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요
저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데
점핑이 참 재밌네요