헬스 6개월차
걷다가 걷뛰도 하고 pt도 받고
요즘 천국의계단 15분타기 시작했는데
다른기구 하나도 못하고 스트레칭하다 거의 기어서 집에오네요
이렇게 힘든건가요
아니면 제가 너무 저질체력인가요
20분 천천히 뛰는것보다 더 힘드네요
작성자: 헬린이
작성일: 2025. 06. 17 16:04
헬스 6개월차
걷다가 걷뛰도 하고 pt도 받고
요즘 천국의계단 15분타기 시작했는데
다른기구 하나도 못하고 스트레칭하다 거의 기어서 집에오네요
이렇게 힘든건가요
아니면 제가 너무 저질체력인가요
20분 천천히 뛰는것보다 더 힘드네요