부부 둘 다 고지혈증에 당뇨 전단계(당화혈색소 5.7, 6.0)인데, 60세 남편 오전 6시쯤 간단히 먹을 아침 메뉴 추천 좀 해주세요.
(점심은 12시에 회사에서 먹고
퇴근 후 저녁식사는 7시쯤 될 것 같은데
저녁메뉴도 추천해주시면 고맙겠습니다.)
둘 다 마른 편인데 당뇨 전단계라 탄수화물을 줄였더니 살은 점점 빠지고..
고지혈증도 있는데다 남편은 고혈압, 저는 저혈압..
나이 드니 식사 메뉴 정하기가 너무 힘들어요.ㅠㅠ
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2025. 06. 15 09:50
부부 둘 다 고지혈증에 당뇨 전단계(당화혈색소 5.7, 6.0)인데, 60세 남편 오전 6시쯤 간단히 먹을 아침 메뉴 추천 좀 해주세요.
(점심은 12시에 회사에서 먹고
퇴근 후 저녁식사는 7시쯤 될 것 같은데
저녁메뉴도 추천해주시면 고맙겠습니다.)
둘 다 마른 편인데 당뇨 전단계라 탄수화물을 줄였더니 살은 점점 빠지고..
고지혈증도 있는데다 남편은 고혈압, 저는 저혈압..
나이 드니 식사 메뉴 정하기가 너무 힘들어요.ㅠㅠ