제 목 : 소식하다 먹으니 소화가 안되는게 맞나요

아점으로 늘 밥 반공기 식사 했는데

오늘 외식갔다

요즘 식당 밥공기가 작은지 부족해서

한공기 더먹고 저녁까지 더부룩 해서

아무것도 못먹고

소화제 먹고 겨우 괜찮네요.

한번씩 외식때마다 이러네요.

그런데 살은 안빠지고 있어요.

가만 생각하니 점심 저녁밥은 반공기인데

저녁에 요플레 한개,참외 한개,수박 3조각

그거 보다 더 먹기도 

근데

재작년 갱년기전에는 더 먹어도 소화는

됐는데 반공기만 먹어 그런지 부담되네요.