복부비만 심하고
고지혈증 약 복용중에 당뇨 전단계입니다
고기를 자주 먹진 않지만
앞다리살 제육이나
삼겹살구이는 가끔 먹는 편이에요
수육은 더 맛이 없고
이상하게도 더 느끼한거 같아서 구이로 가끔 먹는데
한달 1~2회는 괜찮겠죠?
이마저도 끊는게 좋은거겠죠??
뒷다리나 닭가슴살처럼 퍽퍽살은 상관없을텐데 이건 맛없어서 더 못먹고 버리게돼서요
글아 좀 애매한대요 ;;
한달에 1~2회 삼겹살은 그닥 자주 먹는건 아닌걸까요?
1줄에서 1줄반 정도 먹어요