올초부터 pt하면서 헬스하고 있는데요
몸무게는 안빠졌지만 체지방빠지고 군살 많이 정리되고 근육이 붙고있어요
근데 여름되서 붙는 반팔티 입어보니
어깨가 더넓어졌어요 원래도 어깨때문에 한사이즈 크게입을정도로 넓거든요
상체운동 하지말아야하나요
이럴때 보통 어떻게 하나요
작성자: 장군
작성일: 2025. 06. 01 15:16
올초부터 pt하면서 헬스하고 있는데요
몸무게는 안빠졌지만 체지방빠지고 군살 많이 정리되고 근육이 붙고있어요
근데 여름되서 붙는 반팔티 입어보니
어깨가 더넓어졌어요 원래도 어깨때문에 한사이즈 크게입을정도로 넓거든요
상체운동 하지말아야하나요
이럴때 보통 어떻게 하나요