생막걸리를 저녁식사시 매일 200ml 마시면 건강하게 오래 살 수 있다고 합니다.
막걸리 한 잔 안에 무려 700억 개나 되는 살아 있는 유산균이 들어 있거든요.
이 작은 유산균들이 여러분 몸속에서 정말 대단한 일을 해 줍니다
장을 깨끗하게 만들어 주고 면역력도 높여 주고 심지어 뇌까지 건강하게 만들어 줘요
유산균 때문에 불면증, 당뇨, 변비, 고혈압, 치매예방 등에 아주 좋다네요.
시중에 아스파탐이 없는 지평 생막걸리가 있습니다.
https://youtu.be/lZqT4fSZ_y4?si=Cw_RQH5d1Yu9mJbw