51세이구요.
6주동안 샐러드 식단, 탄수화물 절제, 저녁 6시 이후에는 생수만 마셨더니, 52킬로에서 46킬로그램으로 줄었어요.
올초에 불면증, 발한, 오한, 각종 염증으로 고생했는데, 이 증상들 다 사라지고 매일 8시간 이상 푹 자고 있어요. 잠도 빨리 들고 중간에 안 깨고 깊이 자요. 3개월 멈췄던 월경도 다시 시작하고요.
작성자: Marcel
작성일: 2025. 05. 18 18:26
51세이구요.
6주동안 샐러드 식단, 탄수화물 절제, 저녁 6시 이후에는 생수만 마셨더니, 52킬로에서 46킬로그램으로 줄었어요.
올초에 불면증, 발한, 오한, 각종 염증으로 고생했는데, 이 증상들 다 사라지고 매일 8시간 이상 푹 자고 있어요. 잠도 빨리 들고 중간에 안 깨고 깊이 자요. 3개월 멈췄던 월경도 다시 시작하고요.