제 목 : 유산균 추천할까요?

만성 변비라서 유산균 엄청 여러가지 먹어봤어요.

맛있는거는 정말 간식용이고,

몇개는 진짜 배아프고 관장약 수준이라 큰 맘먹고 날잡고 먹어야하고.

(이런건 4-5개째 먹을때면 또 효과가 없어요ㅜ)

이번에 <지아이바이옴 넘버세븐 라이트> 먹었는데

딱 좋아요. 왠지 순조롭게 조절해서 장을 풀어주는 느낌.

배도 안 아프고, 화장실가서 느낌도 좋아요^

저는 새콤한 유산균 맛 좋아하는데, 이건 그냥 캡슐 알약이에요.

그래도 괜찮아서 꾸준히 먹고 있어요.