수면유도제를 먹어도 중간에 자꾸 잠이 깨서 어제 식물성 멜라토닌을 처음 사서 먹어먹어봤는데
효고가 전혀 없네요
하루 먹는걸로 효과 알 수 없는걸까요?
마그네슘도 소용없고 수면유도제로도 안되고 운동도 소용없고... 미치겠어요
작성자: ㅜㅜ
작성일: 2025. 05. 11 07:55
수면유도제를 먹어도 중간에 자꾸 잠이 깨서 어제 식물성 멜라토닌을 처음 사서 먹어먹어봤는데
효고가 전혀 없네요
하루 먹는걸로 효과 알 수 없는걸까요?
마그네슘도 소용없고 수면유도제로도 안되고 운동도 소용없고... 미치겠어요