제 목 : 단백질 섭취위해 고기 구워먹으려면

어떤거 먹는게 제일 좋을까요?

요새 상추가 싸서

상추랑 깻잎 쌈채소에

닭가슴살 구워서 싸서 먹는데

 

다른 어떤 고기를 먹는게 좋을지..

 

사실 목살 삼겹살 구워먹는거 너무 좋은데

기름섭취 너무 많이 하는 부위일까 싶고...

 

다들 단백질 섭취 위해서 고기 드실때

(계란 두부 콩 등등은 먹고있어요)

어느 부위 어떻게 드시나요?

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